こんにちは。株式会社アンブラン・女性起業家専門アドバイザーの山崎恵美子です。女性起業家のみなさん、そしてプレ女性起業家のみなさん、毎日お疲れ様です。
秋の味覚の中でも、個人的に嬉しいのはやはり果物でしょうか。(金運にも効くと言われていますし)
しかし豊富な種類や豊作のおすそ分けのおかげで、いつの間にか集中して食べきれないことも。
腐らせて廃棄してしまうには、心が痛みます。
そんな時はやはりスムージーでしょうか。ちょっと柔らかくなった柿はミカンやレモンとよく合います。
果物は健康のためには、一日1個半を朝に摂取するといいと言われています。
そして意外に腹持ちもします。繊維質も摂れるのでダイエットや美容にも良いですね。
本日は川崎市のサービス業のアドバイスと実務です。
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