おはようございます。株式会社アンブラン・女性起業家専門アドバイザーの山崎恵美子です。
基本私は早寝早起きを心がけているので、夜更かしを推奨しているのではございません。
夜活と言っても、夜中まで真剣に取り組むのはあまりオススメできませんよね。
寝る前の15分間くらいの間、お肌の手入れをしたりストレッチをしたり。
アロマでリラックスしたり、好きな音楽を聞いたり。
普段おろそかになりがちな手足のお手入れに手間をかけたり。
一日分のプチ癒しタイムと明日への綺麗をかねて、頑張らない夜活などはいかがでしょうか。
本日はで川崎市の小売業のアドバイスと実務のあと気学セミナーです。
