おはようございます。株式会社アンブラン・女性起業家専門(だけど性別不問)アドバイザーの山崎恵美です。
寒い日が続いています。
手足がしびれるような感覚になる時があります。
ところで
ストレートネックという言葉をご存じでしょうか?
頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態をいいます。
※首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉ですので、病名ではありません
首は、ある程度のカーブを保っているのが正常な状態だそうです。
スマートフォンやモバイル端末の多用で、
うつむきがちな現代人は、ストレートネックになりやすいようです。
症状として「左手薬指のしびれ」があるそうです。
私、まさにこれです。
寒さのせいだと思っていたのが、どうやら違ったようです。
仕事柄、パソコンは必須。
これは仕方がないとして。
用がないときは、無駄にスマホをいじったりしないようにしよう・・・
電車の移動時間は、なるべく瞑想や考え事の時間にあてよう・・・
などと少し反省しました。
「スマホ老け顔」という言葉もあるくらいですし(笑)
幸い、治し方など対処法もあるみたいなので、実践してみたいと思います。
皆さまもお気を付け下さいね。