こんにちは。株式会社アンブラン・経理&気学アドバイザーの山崎恵美です。
本業の傍ら週末だけ「気学cafe&ワインBAL」で鑑定をしています。
むかーし
「メガネは顔の一部です♪」
なんてCMソングがあったのですが…
(わかる方だけ付いて来てください^^)
今は
「マスクは顔の一部」
となっていますね。
実はマスクの下では
絶賛
老け顔進行中!
なんです。
怖いですね。
気が付くと口元が
だらーん
としたり
息苦しさから
口元が半開き
になったり
していませんか?
これは顔の筋肉が緩みまくってる状態です。
長時間この状態が続くと・・・
表情筋が緩んで
顔の肉が垂れてくる、と。
ほほの肉が垂れてくると
ほうれい線もくっきり!
怖いですねぇ。
なんとしても止めたい!
老け顔進行!!
そのためには
表情筋を鍛えるトレーニングが有効だそうです。
やり方は簡単。
マスクの下で
「イーーーーーーッ」
とするだけ(笑)
たまに
「ウーーーーーーッ」
とかもします。
もっと詳く有効な方法もあるかと思います。
興味のある方は検索してくださいね。
なので私は移動中
顔筋トレをしています。
歩きながら毎日5分くらいでしょうか。
マスクで顔が隠れてますから
怪しさも半減しますよ(笑)
皆さんもぜひ!
それではまた。
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